別にタイトルに意味はないんですけどね。
今年の初ジムがかなり遅くなってしまいました。
自宅でのトレーニングは週2~3回していたので、ある程度は体が動いたなという感じでしたが、これ1ヶ月サボってたらもう動かないんでしょうね。

バーベルスクワット、ベンチプレス、ライイングトライセプスエクステンション、アームカール、久々のGRAIVY

やっぱり体を動かすとスッキリしますね。

あとモチベーションが上がった理由としては、実家で昔の写真が沢山出てきたってのもあって。
17歳から27歳まで、僕の体重は45~53キロぐらいだったわけですよ。
今65キロですよ(5年ぐらい前75キロまで行ったけど)もう見た目が違いすぎて悲しくなりましたから。

そりゃ加齢もあるけど・・・(笑)ちょっとはこの時代の自分に戻りたいなぁと。

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